碱水挂面选择时需要看哪些方面?武汉热干面批发公司为大家详细介绍:
一、钠(营养成分表)
正常人每日食盐摄入量应控制在6克以下;如果超过6克,对健康不利!食盐是氯化钠,它是由钠和氯这两种物质所组合成的,换而言之,钠也就是食盐的组成成分之一!一般1000毫克钠,大约等于2.5克盐!所以,挂面的钠含量高低直接影响我们的健康!
在挑选挂面时,先要看的是包装上写的营养成分表中的钠含量!注意:成分表中的营养成分,是以每100克含量多少为基准的!
二、碳酸钠(配料表)
碳酸钠,这种物质也俗称食用碱!挂面中加入食用碱后,就是碱水挂面。碱水挂面与不加碱的挂面相比,一是在烹煮时,含有碱的挂面受热吸水更加的均匀,并且还能达到良好的黏弹性。其次,做过手擀面的朋友只要知道,不管加不加酵母粉,面粉或多或少都会起泡,一旦面团起泡过多,气味和味道都会变酸,而且食用碱的添加之后,可以中和酸度,碱还有防腐的作用,所以面条可以保存很久!
挂面中加入食用碱虽然有好处,可也有不好的地方!就是在生产挂面的工序中,商家为了保证挂面的口感以及保质期,会加入一定量的碳酸钠,但是这种物质会破坏面粉中的营养成分,使挂面含有的营养价值大大降低。
总结:
1、买挂面时,先看包装上的营养成分表,钠含量越低的挂面越好;
2、再看包装上的配料表,不含碳酸钠的挂面比较好,虽然会损失一些口感和风味,但是,挂面的营养保留得更多!